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Vacaciones de verano 2024: Clases de natación GRATIS en la CDMX ¿Dónde y cómo inscribirte?

La natación es una actividad perfecta para todas las edades y niveles de condición física.

Clases gratis de natación en la Alcaldía Iztapalapa
Clases gratis de natación en la Alcaldía IztapalapaCréditos: Unsplash, X: Alc_Iztapalapa
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¿Sueñas con conquistar las olas o deslizarte con gracia en el agua? Este verano es tu oportunidad perfecta, ya que la Alcaldía Iztapalapa te invita a sus clases de natación totalmente gratuitas, donde podrás aprender este deporte vital y refrescante mientras te diviertes y mejoras tu salud.

¿Qué te ofrece este programa?

  • Clases de natación gratuitas
  • Instructores experimentados y certificados
  • Instalaciones modernas y seguras
  • Oportunidad para socializar
  • Un verano más saludable y divertido

¿Dónde y cómo inscribirte?

Si quieres aprender a nadar de forma gratuita, no pierdas la oportunidad de inscribirte en la Escuela de Natación de la Utopía Meyehualco el próximo jueves 11 de julio, de 10 a 18 horas.

No lo olvides, para inscribirte debes de llevar contigo:

  • Comprobante de domicilio
  • CURP actualizado al 2024
  • Identificación oficial
  • Examen médico con sello
  • Acta de nacimiento actualizada
  • 2 fotos tamaño infantil
  • 1 foto de la persona autorizada para recoger al menor (en caso de ser necesario)
  • Personas mayores de 40 años: Electrocardiograma y química sanguínea de 24 elementos

¿Por qué elegir natación?

La natación es una actividad perfecta para todas las edades y niveles de condición física. Entre sus numerosos beneficios encontramos:

  • Mejora la resistencia cardiovascular y la capacidad pulmonar: Un corazón y pulmones más fuertes te permitirán realizar actividades físicas con mayor facilidad y disfrutar de una mejor salud en general.
  • Fortalece y tonifica los músculos de todo el cuerpo: La natación trabaja todos los grupos musculares de forma equilibrada, lo que te ayudará a mejorar tu postura, reducir el riesgo de lesiones y tener un cuerpo más definido.
  • Es una excelente opción para quemar calorías y controlar el peso: La natación es un ejercicio de alta intensidad que te ayudará a quemar calorías de forma eficiente y mantener un peso saludable.
  • Reduce el estrés y la ansiedad: El contacto con el agua y el movimiento continuo de la natación tienen un efecto relajante que te ayudará a combatir el estrés y la ansiedad.
  • Mejora la calidad del sueño: La práctica regular de natación te ayudará a conciliar el sueño más fácilmente y a disfrutar de un sueño más profundo y reparador.
  • Aumenta la autoestima y la confianza en uno mismo: Aprender a nadar y superar tus propios retos te ayudará a aumentar tu autoestima y tu confianza en uno mismo.
FOTO: ¡Stock

No te pierdas esta oportunidad única de aprender a nadar de forma gratuita y divertirte en grande. Inscríbete ya y prepárate para un verano lleno de frescura, salud y nuevas experiencias.