La tradición de las 12 uvas es el ritual más esperado para cerrar el año en México. Sin embargo, ante el aumento de la demanda en diciembre, es vital saber elegir cuáles comprar para cuidar tanto tu salud como tu bolsillo.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha lanzado un análisis detallado sobre las variedades disponibles, sus precios de la uva y los beneficios que aportan a tu cuerpo.
¿Qué uvas elegir para las campanadas de Año Nuevo 2026?
No todas las uvas son iguales, y para tu cena de Año Nuevo, la Profeco clasifica este fruto en tres categorías principales, siendo la uva fruta la ideal para el consumo fresco debido a su textura carnosa y sabor equilibrado.
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Si estás planeando tus compras, estas son las opciones que encontrarás en el mercado:
- Uva Blanca (Thompson): Es la favorita por no tener semillas, facilitando el ritual de las 12 campanadas.
- Uva Roja (Red): Otra excelente opción sin semilla, conocida por su dulzor.
- Uva Globo (Red Globo): Es de mayor tamaño y suele contener semillas, pero destaca por su vistosidad y precio competitivo.
Comparativa de precios: ¿Dónde comprar las mejores uvas?
De acuerdo con el monitoreo de la Profeco realizado en diciembre, los precios varían significativamente según la región y el establecimiento. Aquí te presentamos los costos promedio por kilo:
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- Uva Red Globo: Es la opción más económica, con un promedio de $89.57 pesos. Se han encontrado precios mínimos de $36.90 en ciudades como Saltillo.
- Uva Roja sin semilla: Su precio promedio ronda los $90.67 pesos, siendo una opción intermedia de gran calidad.
- Uva Thompson (Blanca): Al ser la más demandada, su costo es más elevado, con un promedio de $102.17 pesos, alcanzando máximos de hasta $160.00 en mercados de Guadalajara.
Consulta la herramienta Quién es quién en los precios en el sitio oficial de Profeco para localizar las ofertas más cercanas a tu domicilio.
Mucho más que tradición: Beneficios nutricionales de la uva
Además de acompañar tus deseos, la uva es una "superfruta" llena de propiedades; es rica en antioxidantes y contiene ácido cafeico, que funciona como un bactericida natural. Su aporte de fibra ayuda a la digestión, mientras que minerales como el potasio, magnesio y calcio fortalecen el sistema nervioso y el corazón.
Consumirla también te aporta vitamina B6 y ácido fólico, esenciales para la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento de las funciones cerebrales.
México es un gigante en la producción de uva, tan solo en el 2024, se generaron más de 499 mil toneladas, principalmente en los estados de Sonora, Zacatecas y Jalisco. Gracias a este esfuerzo, la uva mexicana no solo llega a tu mesa, sino que conquista mercados internacionales, siendo Estados Unidos el destino del 90% de nuestras exportaciones.