El atún se ha convertido en uno de los alimentos enlatados más populares en los hogares mexicanos. Su versatilidad, valor nutricional y facilidad de preparación lo hacen ideal para quienes buscan opciones prácticas y saludables sin gastar de más.
Además de ser una fuente rica en proteínas de alta calidad y ácidos grasos Omega 3, el atún es bajo en grasas saturadas y aporta vitaminas como la B12 y minerales esenciales como el selenio. Gracias a estos beneficios, es común encontrarlo en dietas equilibradas y planes de alimentación recomendados por nutriólogos.
¿Cuál es el atún de excelente calidad que Profeco recomienda por menos de 10 pesos?
En un reciente estudio, la Procuraduría Federal del Consumidor analizó diversas marcas de atún enlatado para evaluar su contenido real, calidad y precio. Entre los resultados, destacó una opción accesible y confiable: el atún Fischa Tuna, que cuesta apenas 8.66 pesos por lata.
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Esta presentación, que viene en agua y con tapa abre fácil, fue reconocida por su buen aporte nutricional y su practicidad para el consumo diario.
¿Qué marcas de atún recomienda Profeco y cuál ofrece la mejor relación calidad-precio?
El estudio también incluyó otras marcas como:
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- Valley Foods – $10.97
- Fresh Label – $15.83
- Herdez (130 g) – $22.97
- Dolores (140 g) – $22.55
- Tuny (140 g) – $21.99
Aunque todas ofrecieron buenos resultados en calidad, Fischa Tuna sobresalió por su bajo costo sin comprometer el contenido nutricional.
El atún, especialmente en su presentación en agua, se recomienda para preparar ensaladas y platillos ligeros. Al venir enlatado y listo para consumir, también representa una solución práctica para quienes tienen poco tiempo para cocinar.
Con este tipo de análisis, Profeco continúa ayudando a los consumidores a tomar decisiones informadas, garantizando productos que realmente cumplen lo que prometen. Y en el caso del atún, demuestra que comer bien no siempre tiene que ser costoso.