La preocupación por consumir menos azúcar ha crecido entre quienes buscan mantener un estilo de vida saludable. Elegir refrescos con bajo contenido de azúcar es una forma sencilla de lograrlo sin perder el placer de una bebida fresca.
La Profeco evaluó diversas marcas y presentó un listado con las opciones más recomendadas. Quédate leyendo que te contamos todo lo que debes saber.
¿A qué se dedica Profeco?
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) es una institución gubernamental encargada de proteger los derechos de los consumidores en México. Su objetivo es asegurar que los productos y servicios que se ofrecen sean seguros, de calidad y cumplan con la información adecuada.
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Profeco también actúa como mediadora en conflictos entre consumidores y proveedores para garantizar un trato justo. Además, realiza estudios y verificaciones para promover la transparencia y la competencia en el mercado.
¿Cuáles son los refrescos con menos azúcar, según Profeco?
Según un análisis reciente de Profeco, los cinco refrescos con menor impacto en la salud son:
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- Sidral Mundet Light
- Pepsi Black
- Coca-Cola Sin Azúcar (Zero)
- Sprite Zero
- Topo Chico Twist Lima-Limón
¿Qué produce en el cuerpo el consumo excesivo de azúcar?
El consumo excesivo de azúcar puede provocar varios efectos negativos en el cuerpo. Principalmente, contribuye al aumento de peso y al riesgo de obesidad, ya que aporta calorías vacías sin nutrientes esenciales.
Además, puede incrementar la probabilidad de desarrollar enfermedades como diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares y caries dental. También puede causar picos de energía seguidos de caídas bruscas, afectando el estado de ánimo y la concentración.