La Mejor Plática
Luis Ángel “El Flaco” confiesa su batalla contra la ansiedad y depresión: “Pensé en quitarme la vida”
Luis Ángel “El Flaco” revela cómo enfrentó ansiedad y depresión tras una ruptura amorosa. Su historia de superación es ejemplo de resiliencia.
El cantante de regional mexicano Luis Ángel “El Flaco” sorprendió a sus fans al hablar abiertamente de su lucha interna contra la ansiedad y la depresión durante su participación en La Mejor Plática con Rafa Balderrama. Pocas personas sabían del infierno emocional que atravesaba el artista mientras seguía cosechando éxitos en su carrera.
¿Por qué Luis Ángel "El Flaco" tenia ansiedad?
El detonante fue una de sus múltiples rupturas sentimentales. “Estaba en casa sin ganas de hacer música, sin hambre, sin motivación… llegué a pensar en quitarme la vida”, confesó. Este episodio lo llevó a experimentar síntomas físicos severos de depresión, como cansancio extremo, falta de energía y pensamientos intrusivos.
La intervención de su madre y el primer paso hacia la terapia
Preocupada por su hijo, su madre lo llevó a terapia psicológica. Aunque el inicio fue complicado, con recursos limitados y pocas expectativas, aquel primer encuentro con una psicóloga marcó el inicio de su recuperación:
“Me esperaba que me dieran la fórmula mágica, pero entendí que yo mismo tenía que decidir salir adelante.”
El ataque de ansiedad que marcó a Luis Ángel "El Flaco"
Uno de los momentos más críticos ocurrió durante una grabación de la telenovela "La Fea Más Bella". En pleno foro, sufrió un ataque de ansiedad intenso:
“Quería gritar, llorar, correr. Todo lo sentía en el pecho”, relató. Afortunadamente, recibió ayuda inmediata de un miembro del equipo, quien lo condujo con un especialista. A partir de ahí, comenzó un tratamiento más profundo que incluyó antidepresivos y técnicas de respiración para controlar los episodios.
El aprendizaje: activar el cerebro cuando más lo necesitas
Hoy, Luis Ángel “El Flaco” reflexiona con madurez sobre su experiencia: “Cuando te sientes mal es cuando más tienes que levantarte. No es solo cuestión de ánimo, es un proceso químico real en el cerebro. Hay que obligarse a comer, a salir, a moverse.”
Actualmente, el cantante mantiene relaciones sanas con sus hijos y exparejas, y ha convertido su experiencia en un mensaje de esperanza para quienes atraviesan situaciones similares.
El mensaje de El Flaco: pedir ayuda es el primer paso
La historia de Luis Ángel “El Flaco” es un recordatorio de que la salud mental es tan importante como la física. Su valentía al compartirlo en público no solo humaniza su figura, sino que también contribuye a normalizar el diálogo sobre temas que aún son tabú en muchos círculos.